Открыть меню

Весенний фитнес-салат со шпинатом и клубникой

Свежие листья шпината - настоящая кладезь полезных веществ. А его деликатный вкус лучше всего раскрывается в салатах. В тандеме с клубникой шпинат "звучит" особенно свежо, обязательно попробуйте!
Весенний фитнес-салат со шпинатом и клубникой
0
0
24 апр
Ингредиенты:
  • Шпинат - 400 г
  • Клубника - 150 г
  • Кунжут - 2 ст. ложки
  • Мята рубленая - 2 ст. ложки
  • Уксус - 1 ст. ложка
  • Масло растительное - 4 ст. ложки
  • Соль - по вкусу
  • Черный молотый перец - по вкусу
  • 7 мин время
    готовки
    2 количество
    порций
    Способ приготовления:
    1. Листья шпината промойте и обсушите, удалите крупные черешки.
    2. Промойте и обсушите клубнику, разрежьте ее на 4 части.
    3. Соедините уксус с солью и перцем, постоянно помешивая, тонкой струйкой влейте масло, взбейте.
    4. Листья шпината кольцом уложите на блюдо, в центре кольца положите клубнику, полейте уксусной заправкой, сверху посыпьте семенами кунжута и рубленой мятой.
    Добавить комментарий
    Реклама
    Популярные рецепты
    Мы ВКонтакте
    Статистика